DE ONDERNEMER

Blijf gezond als ondernemer!

Soms heb je van die periodes in je leven dat je niet exact weet wat er met je aan de hand is? Geen big issue, maar er gebeurt veel in jouw leven als ondernemer. Je hebt misschien het gevoel dat je de controle aan het verliezen bent over je werk-privé balans? Je bent snel moe, maakt lange dagen, kunt slecht slapen, ervaart een hoge werkdruk, beweegt te weinig, hebt geen gezonde leefstijl en je kunt moeilijk ontspannen waardoor je een korter lontje krijgt. Je ervaart dit als niet prettig en het voelt alsof je jezelf niet bent. Je wilt graag meer inzicht in jezelf krijgen, maar weet niet bij wie je dit bespreekbaar kunt maken of welke eerste stap je kunt zetten?

Herken jij jezelf als ondernemer in de volgende situaties?

  • problemen binnen je bedrijf, zoals slecht functionerende medewerker(s)
  • het gevoel dat je er alleen voor staat, een hoge werkdruk
  • je neemt problemen mee naar huis waardoor er spanningen ontstaan
  • je bedrijf is niet financieel fit en je wilt graag het tij keren, maar hoe?
  • je hebt heel hard gewerkt en merkt dat je snel moe bent en slechter slaapt waardoor je minder productief bent, geen inspiratie meer hebt
  • je merkt dat je mentale en fysieke veerkracht afneemt, minder vitaliteit, energie, sneller geïrriteerd, fysieke klachten etc.

Persoonlijke groei voor ondernemers

Wil je er wat aan doen maar weet je niet waar te beginnen? Schakel dan de Preventie Route in. Wij gaan samen kijken wat jij nodig hebt en hoe je kunt groeien met bewustwording! Door de Online-Preventietool in te zetten en twee coachinggesprekken te voeren (traject 1) kunnen we samen aan de slag en krijg je handvaten en tips voor duurzame inzetbaarheid. Mocht dit onvoldoende zijn, dan kunnen we een vervolgtraject inzetten voor stressmanagement en vitaliteit onder werkdruk.

×